項目

主辦單位

活動名稱

辦理時間

參與人數

活動時數

課程內涵：

正向情緒:快樂與愉悅，通常讓人產生多巴安的正向情緒，例如運動、吃甜食、跟家人在一起、喜歡的人擁抱。研究發現正向氣味會引發正向的情緒。帶來正能量的關鍵:嗅覺益來會牽動情剺變化和行為能力。嗅覺與情緒之間的神經聯絡格外密切，人類的情剺75%是由嗅覺產生。透過香氛讓人達到舒緩神經、呼吸、內分泌…等系統，以轉換情緒、提升注意力、增強記憶力，以及解除壓力。
親子透過嗅聞體驗活動，繪畫最喜歡、感覺愉悅的味道，親子共同DIY調製獨一無二屬於自己的香水，帶回家使用，在愉悅的味道中、美好的情緒氛圍中增進親子感情。
家長要學會用實際行動表達對孩子的愛~付出時間、聆聽、親吻和擁抱、為他們做飯、來點驚喜、發送愛心簡訊、支持他們。

成果與檢討：

(一)家長覺得獲益良多~【 家長回饋】
1.講師提到情緒察覺收穫良多，以往生命歷程並沒有機會接觸到情緒察覺，感覺很棒，老師課程豐富、講課生動。
2.一個很放鬆的課程，察覺自我當下的情者，用適當的方式解決當下的情緒，例如:課程中談到的氣味、香氛，會多嚐試用精油來解決大人與孩子的情緒，好玩又有意義的課程。
3.講師提供的內容非常特別，以氣味引入情緒，讓人類的情緒產生不同變化，甚而緩和情緒，提升注意力，解除壓力。
(二)因有DIY活動，覺得3小時時間不夠， 建議可以再舉辦長一點時間的講座。
(三)因有限制人數，親子25組，建議可以增加更多人參加，讓兄弟姊妹可以共同參與活動。

成果照片

講師以親身經歷為例，說明情緒與親子關係。

家長參與率很高，並專注聆聽內容

嗅聞味道，畫出對味道的感受及情緒。

親子DIY活動~調製屬於親子之間獨一無二