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課程內涵：
113年9月11日(星期三)，大德國中舉辦了🌟【珍愛生命，我們挺你】自殺防治與生命教育講座🌟，特別感謝中山醫學大學的李成雲心理師精彩分享。講座中，李心理師深入探討心理健康的重要性，並提供實用的自我照顧技巧。
我們學習到，心理健康檢查是維持良好心理狀態的第一步，了解自己的情緒與需求至關重要。李心理師強調，建立良好的人際支持系統和情緒管理能力，有助於減輕壓力與焦慮。此外，透過正向思維和自我肯定，可以提升自我價值感，增強面對挑戰的勇氣。
活動中，參與者積極分享經驗，展現互助與支持的精神，讓大家感受到彼此的關心。這樣的交流不僅有助於心理健康的維護，也強調了共同努力的重要性。
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