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課程內涵：
1.情緒辨識與表達：透過故事、影片、角色扮演等方式，幫助學生學習辨識不同情緒，理解其成因及表達方式。
2.情緒調適與壓力管理：教授適當的放鬆技巧，如深呼吸、正向自我對話、運動與藝術表達，幫助學生應對壓力與負面情緒。
3.人際溝通技巧：透過小組討論與實作活動，培養學生傾聽、表達及非語言溝通能力，提升人際互動品質。
4.衝突解決與問題解決策略：提供情境模擬與案例分析，讓學生學習如何冷靜面對衝突，並以合作與尊重的方式解決問題。
5.同理心發展：透過角色扮演與討論，引導學生換位思考，理解他人感受，進而培養尊重與包容的態度。
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