項目

主辦單位

活動名稱

辦理時間

參與人數

活動時數

課程內涵：

網路成癮課程旨在幫助學生認識網路成癮的成因與影響，培養自我管理與自律能力。課程內容包括網路使用自我檢視、時間管理技巧、情緒調節策略及建立健康的休閒活動習慣，並透過討論與案例分享，提升學生對網路使用的警覺與反思能力，避免過度依賴網路造成學業、人際與身心健康的負面影響。

成果與檢討：

本次網路成癮課程實施後，學生普遍能認識網路成癮的定義與危害，並透過自我檢視活動反思自身使用情形，部分學生已能主動規劃上網時間並嘗試改變習慣。課程也引導學生探索其他正向休閒方式，有助於減少對網路的依賴。然而，也發現部分學生參與動機較低，對實際行為改變仍需更多支持與引導，建議未來可增加互動性活動與親師合作，以提升介入成效。

成果照片

網路成癮分級

我們自己在網路上真實嗎?

網路霸凌的定義

網路霸凌重點