成果與檢討:
1.網路成癮預防勝於治療
理性分配上網時間根據生活型態訂定「上網時間表」,按表實施成功後給自己一些非上網的實質小獎勵,並隨時提醒自己上網只是生活的一部分,盡量減少在網路上漫無目的的瀏覽。
2.練習抗拒誘惑若不小心超過了預定的上網時間,可以試試請家人、同學、朋友隨時提醒自己該下線的時間,並事先訂定好對自己的小處罰。
3.尊重彼此的身體界限、創造平等的性別權力關係、預防性別暴力。
4.避免數位性別暴力「五不」與「四要」防範守則。
5.做到性別平等是起碼的尊重與人權;在網路世界尊重彼此的身體界限、創造平等的性別權力關係、預防性別暴力,甚至有能力面對可能的偷拍,都是網路世界重要的性平議題。因此,除了上述措施外,我們須協助任何階段的孩子,不在偶然事件中成為受害者,同時教導孩子也不要成為加害者,強化法治觀念,並加強媒體與網路識別能力,有效落實性別平等教育,實質達到性別平等。
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