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項目
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二、實施家庭教育課程及活動~1.每學年應在正式課程外實施四小時以上家庭教育課程及活動
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主辦單位
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大里區大里高中
412 台中市大里區國中路365號
(04-24067870分機613)
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活動名稱
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高二學生情緒覺察與自我管理議題講座(學生自殺防治守門人增能講座)
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辦理時間
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2025/10/15
14:00-16:00
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參與人數
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255
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活動時數
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2
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課程內涵：
本次「情緒相處與自傷防治講座」以「長大，跟你想的一樣嗎？」為主題，由諮商心理師王智誼主講，帶領學生從青春期的心理變化出發，探討課業壓力、親子溝通及人際相處中常見的情緒困擾。課程內容涵蓋負向情緒的辨識與調適方法，強調規律生活、善用網路與尋求支持資源的重要性，並提醒學生面對戀愛與網路交友時要維護身心界線，避免情緒勒索與衝動行為。透過實例與互動討論，讓學生了解自我覺察與求助的正確途徑，培養正向思考與壓力調適能力，進而建立健康的人際關係與生活態度，落實生命教育與自我保護的觀念。
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成果與檢討：
本次講座學生參與踴躍，能專注聆聽並積極回應心理師的提問，展現對情緒調適及人際相處議題的高度關注。多數學生表示透過講座更能理解負向情緒的成因與調整方式，並學會尋求師長或專業資源協助的重要性。課程有效提升學生的自我覺察與同理能力，增進對網路行為與人際互動界線的認識。惟部分學生仍在專注力與情緒表達上略顯不足，未來可加入更多互動活動與實際演練，以強化學習成效並深化情緒管理與自我保護的能力。
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成果照片
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王智誼心理師主講
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心情不好的三大來源
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負面情緒的和平共處與調適
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走出低潮、沉迷的關鍵攻略
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