114 學年度臺中市高級中等以下學校辦理家庭教育課程及活動成果

項目

 四、學校特色~配合教育政策推動家庭教育相關活動

主辦單位

 東勢區東新國中    423 臺中市東勢區東新里東環街123號    (04-25872684)

活動名稱

 健康飲食教育-85210

辦理時間

 2026/6/12   8:30~9:15

參與人數

 69

活動時數

 1

課程內涵：

8：每天睡滿8小時，有助於促進學生長高、新陳代謝、提升記憶力及注意力。 5：天天5蔬果，有助於改善排便狀況、增加免疫力、預防抽筋。 2：每天注視螢幕少於2小時：減少眼睛受到傷害，並多吃護眼食材。 1：每1天運動至少30分鐘：可以促進身體健康、刺激長高、有助心情愉悅。 0：喝足開水0糖飲：開水無熱量、有助於清除身體代謝廢物及維持皮膚彈性。

成果與檢討：

現今學生自主意識越來越高，對於吃東西、生活作息等都很有自己的想法，透過85210的宣導，帶給他們較正確的觀念，讓他們在國中這個成長發育重要的階段能有正確的認知，畢竟成長只有一次，錯過了就不能重來，也讓學生了解現在做的每個決定都是會影響自己的未來，希望他們能再次審視自已的作息並做出正學的選擇。

成果照片

健康飲食教育

健康飲食教育

健康飲食教育

健康飲食教育

承辦人：                         主任：                           校長：