項目

主辦單位

活動名稱

辦理時間

參與人數

活動時數

課程內涵：

1.透過觀賞《擺脫煩躁壞習慣》影片，引導學生認識憤怒情緒背後隱藏的需求與壓力來源，學習自我覺察與情緒管理技巧。
2.結合家庭教育理念，協助學生理解良好情緒表達與溝通的重要性，培養尊重自己與他人的態度，增進親子互動及家庭關係品質。

成果與檢討：

學生能了解憤怒情緒產生的原因，提升自我覺察與情緒調適能力，並反思自身與家人的互動方式。建議後續搭配情緒表達練習或親子溝通主題討論，強化家庭教育與情緒教育之學習成效。

成果照片

認識情緒覺察重要性。

學習理解憤怒訊息。

反思家庭溝通方式。

培養情緒管理能力。