項目

主辦單位

活動名稱

辦理時間

參與人數

活動時數

課程內涵：

1.提升家長情緒智能（EQ）：學習覺察自我情緒警訊，掌握適時自我調節與止怒的實用技巧。
2.掌握情緒教練步驟
3.完成情緒舒緩輔助工具：透過親子共同製作情緒瓶（冷靜瓶），學習流動與沈澱的原理，作為日後在家中「情緒冷靜」後進行溝通的實用媒介。

成果與檢討：

1.知識層面：參與家長能說明並運用情緒教練的基本步驟，理解情緒覺察對兒童心理發展的重要性。
2.技能與實作層面：100% 參與學員完成專屬的「親子情緒瓶」，並掌握情緒瓶在居家冷靜與正念呼吸時的引導方式。
3.情意層面：增進親子間的互動品質與傾聽意願，活動後問卷顯示家長對處理孩子情緒暴走的信心度顯著提升。
4.動靜交替設計佳：前半段的情感牌卡與講堂理論，結合後半段的手作抒壓，課程節奏豐富且參與度極高。
5.教具直觀具療癒感：情緒瓶中的金蔥粉與亮片隨著搖晃與沈澱，能有效幫助親子直觀體會「心情從混亂到平靜」的過程。

成果照片

校長致贈兩位講師感謝狀

六大情緒的功能

講師及助理講師與親子互動

靜心瓶製作